Was soll ich- machen?

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2 Antworten

Also du solltest trotz schmerz weiter trainiern da wenn du aufhörst sich die muskeln wieder ich sag mal "locker lassen" doch durch das weitere training arbeiten deine muskeln weiter und härten sich aus// habe ich so gesagt bekommen :D//

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Passiert mir andauernd^^ einen bis zwei Tage Pause dann bist du wieder bei 100%

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