sauerkraut ( roh) trockenpflaumen, ballaststoffe

Viel viel trinken. Bewegung, ausreichend Ballaststoffe zu sich nehmen. Zudem sollte vorher abgeklärt werden, ob es organische Gründe gibt, bei denen bestimmte Abführmittel kontraindiziert wären. Was hilft, sind Trockenpflaumen in ein Glas Wasser einlegen, am nächsten Tag das Wasser trinken und die Früchte essen. Bei vielen anderen Produkten, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sich der Körper an die Abführhilfen gewöhnt und ohne nichts mehr geht. Oder aber sie entziehen dem Körper viel zu viel Wasser. Im Internet gibt es dutzende Übersichten über alle Abführmittel, samt Wirkungsweise und Kontraindikationen.

viel apfel essen

Ein Schnapsglas voll Olivenöl wirkt da Wunder soweit ich weiß ;)

Versuche es mal mit Babygläschen z.B. Pfirsich oder Birne. Schmeckt lecker und hilft natürlich

eine Zigarre auf Lunge Rauchen

Midro-Tee

Zum Frühstück eine Apfel auf nüchternen Magen (wirk wunder). Oder Flohsamen (gibts in Apotheken) die halten das Wasser.

homöopathie ist eine sache, pflanzenheilkunde (=phytotherapie) ist eine andere.

alte antwort auf hnliche frage:

Abführmittel, bei Verdauungsproblemen? anonym

beantwortet von Patron am 23. Juli 2007 22:29 2x Thumbupvoted

gewöhnung an abführmittel ist übel. rein chemisch definierte abführmittel sind da die schlimmsten. aber auch pflanzliche abführmittel können auf dauer übel sein, zum beispiel alle mittel, die als wesentlichen wirksamen bestandteil sennesblätter enthalten. die sind zwar pflanzlich, führen aber sozusagen einen künstlichen entzündungszustand der darmschleimhaut herbei, was bei längerem gebrauch ganz übel ist, und auch zu übermäßigem mineralienverlust führt.

statt pillen einzuwerfen, sollte jeder mensch mit problemen der darmträgheit eine vernünftige ernährung erlernen, zb mit dem buch

Stuhlverstopfung in 3 Tagen heilbar, ohne Abführmittel (Gebundene Ausgabe) von Max O. Bruker (Autor), Ilse Gutjahr (Autor)

Preis: EUR 12,80

Patron, seit jahrzehnten heilpraktiker

Bei Darmträgheit

Gegen dieses Leiden sollte man oft am Tage eine Gabel voll rohes Sauerkraut essen und ebend so oft einen Schluck Wasser trinken. Salbeitee einen halben Liter pro Tag. Wer immer Salbeitee trinkt, hat nie eine Verstopfung. Verboten sind hauptsächlich Weißbrot und Schokolade. So steht es in einem alten Heilbuch. Versuche es,klappt es nicht, kannst Du von mir noch andere Tipps bekommen!

Die Frage wäre, warum bist Du verstopft? Du könntest natürlich Ernährung umstellen, Sport machen, mehr trinken, wie es alle hier beschrieben haben. Aber manchmal hilft auch das nicht, weil ein Körper z.B. Nahrung einfach nicht richtig verdaut, zu langsam verdaut oder Ähnliches. Mit Homöopathie kann man den Körper umstimmen, und er verdaut dann anders. Die Stuhlbeschaffenheit und der Vorgang lassen sich verändern. Das wird aber auf Deinen gesamten Körper abgestimmt, also kann ich Dir da nicht einfach ein Mittel nennen. Ein guter klassischer HomöopathIn kann Dir da weiterhelfen. Ansonsten könntest du es mit Magnesium Verla versuchen. Das hat auch einen leicht abführenden Effekt ohne schädlich zu sein.