Was sind die besten Tricks und Tipps für breite arme.trainiere nur zuhause mit meinem Körpergewicht?

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2 Antworten

Mein Tipp wäre es auf functional fitness zu setzten. Also Training mit deinem Körpergewicht. Hier findest du mehr zum Theme functional fitness und wie du damit gute Erfolge erzielen kannst https://www.supplimo.de/functional-fitness/. Ansonsten kann ich dir auch nur empfehlen neben dem Training auf die richtige Ernährung zu achten!

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Gibt so ein Buch wo drin steht wie man fit wird ohne Geräte ! Geh mal in ne Buchhandlung !

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