Frage von Proxilla, 39

Was sind die besten Lebensmittel zum Abnehmen ( Schnell und effektiv )?

Ich möchte gerne wissen was denn die besten Abnehm Lebensmittel sind.

Antwort
von DerLuitschi, 22

Schnell und effektiv abnehmen geht nicht. Du misst dich für eins von beiden entscheiden. Und grundsätzlich ist fürs Abnehmen ausschlaggebend, ob du im Kaloriendefizit bist oder nicht! Du kannst dich noch so gesund ernähren, wenn du dich damit übermäßig vollstopfst und so in einen Kalorienüberschuss kommst, nimmt man trotzdem nicht ab

Antwort
von putzfee1, 22

Man kann nicht schnell und gleichzeitig effektiv abnehmen. Wenn man effektiv abnehmen will, muss man die Sache langsam angehen. 

Die besten Lebensmittel zum Abnehmen sind die, die möglichst wenig Fett und Zucker enthalten. Dazu zählen selbstverständlich auch Getränke. Welche Lebensmittel das genau sind, kann man ergoogeln.

Antwort
von Chefelektriker, 26

Schnell geht garnicht.Es dauert genauso lange,wie Du die Pfunde angefressen hast.

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