Frage von Miaa0612, 11

Was nach wiegen essen um wieder Leistung zu bringen?

Hallo ich habe am Samstag einen Wettkampf und habe diese Woche schon 2kg Gewicht gemacht (bei meiner Sportart geht es nach Gewichtsklassen) ich möchte nach dem wiegen wieder voll leistungsfähig sein. Was empfehlt ihr mir zu essen? Und was nicht? Bitte nur Sachen die man schon zu Hause hat weil ich kann nicht mehr einkaufen gehen

Antwort
von schatzisSuesse, 11

Ich esse vor meinen Wettkämpfen immer Schokolade. :) kannst du ja mal ausprobieren...
Alles liebe, von der Süßen!

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