Was nach dem sport essen .?

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1 Antwort

Hallo!

Was soll man nach dem sport essen (Kohlenhydrate,Eiweiß 

Für Otto - normal - Sportler ist das weniger wichtig. aber neueste Studien sagen dass Nahrung in der Stunde nach Sport eher ansetzt als sonst.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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