Was muss man essen damit der po dicker und größer wird?

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3 Antworten

Hallo! Die Genetik alleine entscheidet welche Körperteile durch Nahrung größer werden - an dem Hintern kannst Du aber mit Training arbeiten. 

Squats, alles Gute.

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Da musst du deine Gesäßmuskeln trainiern. Z.B mit Kniebeugen oder Ausfallschritten!

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Nicht essen :) die Mädels haben so einen booty weil sie ihn trainieren!!! :)

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