Frage von abrakadabria, 47

Was muss man beachten, wenn man mit Parkour anfängt?

Braucht man dafür spezielles Training und eine bestimmte Ernährung? Und kann man das auch lernen, wenn man schon etwas älter ist?

Antwort
von Bowaskit, 21

Wie alt bist denn?

Schau bei YouTube mal die Kanäle durch. sind viele Einsteiger tipps dort
und such ma in Google in deiner nächsten Stadt nach nem Parkour Training. gibt's meistens in de größeren Städte. da trainieren se Anfänger gerecht.

Antwort
von danielschnitzel, 33

Kalorienreich, du brauchst ordentliches Essen mit hoher Nährstoffdichte ... Kartoffeln, Nudel, Reis und sowas.. 

Ansonsten solltest du dich regelmäßig dehnen und dich vorher etwas aufwärmen. Dich natürlich nicht übernehmen bei irgendwelchen Sprüngen. 
Kann man immer lernen 

Antwort
von ParkourTeam, 17

Du kannst natürlich mal bei Google suchen und vielleicht findest du ja eine Gruppe in deiner Nähe oder schau doch mal hier:

http://www.parkour-team.com/weitere-städte/finde-nichts-in-der-nähe/

Da findest du einige Tipps um was in deiner Nähe zu finden oder Notfalls auch Videos um selbst mit dem Training zu beginnen.

Hoffe das hilft dir schonmal weiter...

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