Frage von c4nda, 185

Was muss ich tun um beim 1. mal sex länger durch zu halten?

Gibt es tipps & tricks?(bin männlich)

Expertenantwort
von RFahren, Community-Experte für Liebe & Sex, 30

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass Du so schnell wie möglich auf sie springen und Dein "Ding" wegstecken solltest. Du hast Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und Deine Partnerin weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) üblicherweise behandelt wird.

Wenn Du vor ihr kommst, weil Du bei all der Aufregung schnell fertig bist, dann kannst Du natürlich mit Finger und Zunge weitermachen. Tipps wie "Angela Merkel nackt vorstellen" oder irgendwelche extradicken Kondome, Beträubungssprays usw. um Deine Lust zu bremsen, würde ich bleiben lassen. Wenn mir die Musik zwar gefällt, aber zu laut ist, verstopfe ich mir ja auch nicht die Ohren um mich einem dumpfen Soundbrei auszusetzen statt zu genießen!

Natürlich kann man bei der zweiten, dritten oder vierten Runde länger durchhalten - was ja auch hinter den Tipps der Kollegen steckt, die vorab zur Handentspannung raten... .

Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" allerdings ohnehin nur selten kommen, solltet ihr eine andere Strategie versuchen und es mit "Ladies first" probieren: 
Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen. 

Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... . So kann der Sex schon mal eine Stunde und länger dauern, bevor Dein "kleiner Chef" überhaupt zum Einsatz kommt - dann seid ihr auf dem richtigen Weg und auch Deiner Partnerin wird es gefallen! Da der Druck und Stress wegfällt, die Vagina Deiner Partnerin dann ja meist recht feucht ist, was die Reibung etwas mindert, hast Du gute Chancen länger durchzuhalten.

Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal.


Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... .

Mit der genannten Strategie bleibt Deine Partnerin nicht auf der Strecke und wenn Du schneller fertig bist, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß...

Mit der Zeit wirst Du ohnehin länger durchhalten - aber bis dahin...

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

Antwort
von wanted98, 69

Es gibt 3 verschiedene Methoden.
1. PC Muskel Trainieren
Das ist der muskel womit du auch beim Pinkeln stoppst.Das musst du halt um zu trainieren immer für paar sekunden anspannen und wieder los lassen ungefähr 8-10 mal je satz. Wenn du dir schon sicher bist dann versuchst du es mal beim Masturbieren deine ejakulation zu stoppen durch das anspannen.(Bitte nicht so oft beim Pinkeln machen sonst kann es zu Probleme im bauch bereich führen!)

2. Start-Stopp technik
Du masturbierst bist du fast soweit bist das du Spritzt genau kurz davor stoppst du zu masturbieren und versuchts nicht zu spritzen dadurch bekommst du etwas mehr kontrolle über deinen Penis und spritzt nicht so schnell.

3.Etwas unerotisches denken.
Diese methode würde ich dir nicht so empfehlen weil du den Sex kaum genießen kannst und so gut funktioniert die Methode echt nicht.

4.Davor Masturbieren.
Du kannst kurz vor dem Sex masturbieren dadurch kommst du nicht so schnell zum Orgasmus wie ohne es gemacht zu haben aber so lange hält man auch nicht aus mit der Methode.Würde eher die ersten beiden Methoden empfehlen.

Aber das wichtigste ist beim Sex ganz ruhig zu bleiben sich zu entspannen und schön immer ein und aus zu atmen!

Hoffentlich konnte ich dir Helfen
LG

Antwort
von Michia12, 117

Vorher einen runterholen ;)

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