Was muss ich tuen um dünner zu werden?

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3 Antworten

Leider fehlen bei deiner Frage die Angaben von Alter, Größe und Gewicht. Ohne diese Infos kann man dir kaum einen sinnvollen Rat geben.

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Kommentar von tobeskinny
21.11.2015, 22:40

ich bin 14 1,50 groß und wiege so ungefähr 58 kilogram

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Am besten Sport treiben! Dabei ist egal welcher Sport! Das sollte dich halt am meisten weiter bringen. Nebenbei wäre vielleicht Hilfreich wieviel du momentan wiegst. Es gibt halt paralel zum Sport die Ernährungsmethode 6Tage low carb 1Tag high Carb... ich weiß aber nicht ob sich dies bei dir eignen würde.

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Ich finde low carb sehr effektiv, aber da muss man sehr diszipliniert sein.
Vielleicht könntest du dich einfach mehr bewegen, findest vielleicht eine Sportart für dich. Lg

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