Frage von jessxtreme, 18

was muss ich machen das ich am bauch ein bisschen abnehme ohne ne Diät oder Pillen oder so-Tipps?

Antwort
von Metalbambi, 12

Gehe nach der Richtlinie: Trinke deine Kalorien nicht. Sprich: Keine Süßgetränke, sondern nur Wasser und ungesüßten Tee. Und streiche die Schokolade ganz oder zum großen Teil raus. Damit sparst du eine Menge an Kalorien ein.

Sport natürlich sowieso.

Antwort
von grubenschmalz, 17

Sport und Ernährung umstellen

Antwort
von Farbton2, 18

Da kann effektiv nur Sport helfen

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