Nicht zuviel, das Richtige und Sport treiben.

1.fettarm, 2.der Säure-Basen-Haushalt muss stimmen: nicht zu übersäuert essen, d.h. säurebildende Lebensmittel (wie Fleisch´, Käse) sollten etwa 20% ausmachen, basische Lebensmittel (Obst, Gemüse) ca. 80%. Dazu kannst du noch Kieselsäure aufnehmen (in Form von Tabletten oder Pulver bzw. ist es in Vollkornprodukten enthalten). Die stabilisiert das Bindegewebe.

Ich glaube auch nicht, dass Du das durch Ernährung so wirklich beeinflussen kannst... gesund essen ist immer gut und Sport treiben!

Eine Entschlakung des Körpers ist eine Vorbeugende massname. Fettarmes Essen und minestens 3 Liter Mineralwasser trinken. Leute seid doch Optimistisch. Es gibt die Anti Celluliete Behandlung die sofort nach der ersten Anwendung 1,5 - 2 cm an Umpfang der Haut reduziert. Natürlich gehört dazu eine Vorbereitung. Denn auf Dreck sollte mann diese Sachen nicht anwenden. Tipp von mir. Bei XXX ( www.xxxx.de ) Anti Cellulieteprudukte bestellen. Diesen Monat ist noch ein Angebot welches eine 4 Wochenkur für den Preis von 2 Wochenkur anbietet. Weiterer Vorteil ist das Sie diese Produkte erst einmal 14 Tage lang Testen können ehe Sie bei Zufriedenheit bezahlen. Also Risikolos bestellen und sparen.

Silicea aus dem Reformhaus,altbewärtes Mittel, oder Hirse essen, davon dann aber mindestes 400g pro Tag

Ich kann mir nicht so ganz vorstellen, wie Ernährung Cellulite vorbeugen kann.

Muskeln aufbauen und Kieselerde mampfen.

Cellulite kann man mit viel Bewegung und Hautmassieren vorbeugen. Beim Massieren kommt es nicht auf Creme oder Öl an, sondern nur auf die Behandlung per se.