Was macht iht gegen Müdigkeit und Schlappheit bei Wetterumschwung?
In letzter Zeit wechselt das Wetter und die Temperaturen ständig. Das macht mich immer total fertig und müde und ich bin dann ständig total schlapp. Was kann ich dagegen tun? was macht ihr dagegen?
Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:
Antworten
Ich trinke grünen Tee und stehe immer um 6 Uhr morgens auf. Mir hilft das sehr gut.
Bei Wetterumschwung helfen mir Atemübungen - durch ein Nasenloch einatmen,dann mit dem Daumen verschließen und durch das andere wieder ausatmen - immer im Wechsel.
das is yoga ;) naja ich zisch mir nen ordentlichen kaffee
sport, eben genau das machen, worauf man eigentlich keine Lust hat.
Das Phänomen ist der letzte Aufruf. Der Organismus ist bereits stark überlastet. Die einzelnen körperlichen Probleme sind nicht so störend. Aber die Summe aller Probleme macht es. Verglichen mit einem Wasserfass, ist dieses fast voll. Kommt nun noch die Belastung durch den Wetterumschwung dazu, läuft das Fass über. Die Lebensgewohnheiten umstellen, gesunde Ernährung mehr Obst und Gemüse und viel mehr Bewegung. Hier ist aber schon ein Training angebracht.
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
(31 Stimmen)
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema Gesundheit
Bilder zum Thema Medizin
