ab schalten und an garnichts denken,lesen,spazieren gehen,den hobbys fröhnen

Mich ins Bett legen und schlafen, telefonieren, Videos gucken, darten, Sauna - sooo viele Möglichkeiten.

Nachtspaziergang.. entspannt ungemein...

Ich ganz persönlich: Ohne Wecker aufwachen, Duschen und gemütlich frühstücken, lange Spazierengehen, PC auslassen (! keine emails, nix), mich irgendwann mit einem Buch, einer Decke, meinem Kater und Tee bzw. Kaffee aufs Sofa verkrümeln. Abends vielleicht ein Glas Rotwein, dazu meinen Freund überreden, dass er kocht :)

Killerspiele am PC! .-)

alles was Spaß macht

Schlafen XDDD

Schlafen, Rumhängen, Lesen, Kochen, Freunde treffen, mit dem Hund rausgehen, bei GuteFrage Fragen beantworten...

Ein Wellnesstag.mit Sauna u.s.w beruhigt den Körper,die Seele..u.s.w ein Treffen mit Freunden,Fondue u.s.w

lese, zu zweit im bett liegen ;), Fernseh schauen..

Mit dem Hund kuscheln

Wenn ich am ende der Woche bin, brauch ich erst mal ein Anti-Agressions-Programm, damit ich nicht ausversehen mein Freund erwürge... :)) Ich liebe ihn über alles, aber gerade unter der Woche stresst er mich gewaltig.

Mein Job? Blitzableiter für die Launen meines Freundes und Haushaltsmanagerin...

Ich fahre in einen "Wellnesstempel" in der Nähe mit viel Sauna und evtl. Massage. Fahrradfahren, Lesen...

als ich noch 18 war hab ich einfach am wochenende noch mehr stress gemacht als in der woche...

das ist so als wenn du schmertzen im fuss hast und dir dann volle kanne auf die hand haust...die tut dann mehr weh als der fuss.

in den letzten jahren lass ich es eher ruhig angehen...also umgekehrt

am wochenende weniger als in der woche,,,

sauna,joggen,mit guten freunden reden,keinen kaffee...lg

Fragen bei Gutefrage.net lesen und sich entspannt zurücklehnen, weil die dort gestellten Fragen nur den Schluß zulassen, daß es mit der Menschheit bald zu Ende geht. Man muß doch den Eindruck haben, daß sich die Evolution rückwärts bewegt - denn intelligenter wird's nicht.

Exessive Körperflege mit entspannendem Fußbad, Maniküre, Pediküre, Enthaarung und so weiter...., Gutes Essen und ein paar Gläser Bier..., Dann lass ich mich noch von meinem Freund massieren.....von aussen und innen, hihihi

Zuerst Badewanne, dann ins Bett legen und lesen

Yoga, Meditation, Tiefenentspannung. Dann Fahrradfahren und Spazieren. Hier gibt es Tiefenentspannungstechniken als mp3 Dateien: http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/entspannungsanleitung/

Ideal ist ein langer Spaziergang. Wichtig dabei ist diesen alleine zu machen. Somit bekommt man seine Gedanken "sortiert". Schlafen ist auch sehr gut. Dabei erholt sich nicht nur der Geist, sondern auch der Körper. Weitere gute Tipps gibts beim www.AntiStressStick.de oder auf der Page von Zeit zu Leben.