Kurzzeitig etwas anderes tun, wens dann nicht besser wird, diese Tätigkeit vertagen, wenn möglich.

einen Spaziergang im Wald.

Wie war noch mal die Frage? SCNR

Geschirr waschen gehen.

Dann gehe ich mal kurz raus und rauche eine Zigarette oder ich trinke eine Tasse Kaffee.

Ich mache die augen zu, denke an was bestimmtes und athme 2 minuten tief ein und aus

lenke dich mit anderen dingen ab....ein spiel oder ein sudoku...bis dein gehirn wieder fit ist.ich hab immer eine matheaufgabe gemacht,danach war ich wieder aufnahmefähig

rausgehen, abschalten und dann wieder von vorne beginnen, oder halbe Stunde Nickerchen machen :-)

kurze Pause machen und 1 Glas Cola light trinken

Zwischendurch kurzzeitig etwas anderes machen. Aufstehen, umhergehen... Und dann wieder versuchen.

mich 20 min mit was anderem beschäftigen und dann nochmal versuchen

Den Kopf irgendwie frei kriegen. Kurz an die Luft gehen und dann weiter versuchen, sich zu konzentrieren! :)

Tief einatmen und sagen das ich mich konzentrieren soll meine gedanken neu ordnen

dann klaptts auch mit dem konzentrieren xD

Kurzzeitig etwas anderes tun, wens dann nicht besser wird, diese Tätigkeit vertagen, wenn möglich.

an das andere denken aber nebenbei noch etwas versuchen zu konzentrieren

heulen und aufgeben