Frage von onur77, 30

Was könnte ich zum Essen in die Arbeit mitnehmen? Gesunde ernährung?

Antwort
von Ranx3, 30

Vollkornbrot, Obst, Gemüse; anstatt Butter Frischkäse, anstatt Schinken o.ä. Pute, Smoothie....maaaan da gibts doch viel, dein ernst?? :D

Kommentar von onur77 ,

schlag vor man haha es soll sättigend auch sein

Kommentar von Ranx3 ,

Bei Amazon gibts n Smoothiemaker für 40Euro von WMF und die Dinger machen echt echt satt, mit Haferflocken, TK Obst und Banane....ansonsten gibts ja noch 'grüne Smoothies' also dann aus Gemüse, aber die hab ich noch nich ausprobiert....Dazu n leckeres Vollkornbrot mit Frischkäse, Puten- oder Hähnchenbrust, Gurke, Tomate, Salat und so'n Gedöns und dann sollte die Sache laufen :D 
Wenn du abnehmen willst: Süßspeisen, wenn dann direkt nach dem Essen, damit vermeidest du Heißhunger :D

Antwort
von Rockuser, 28

Einen Apfel.

Antwort
von oblivion, 27

Bananen sind dafür perfekt geeignet.

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