Frage von Bogian, 75

Was könnte ich jetzt einfaches Kochen oder fertiges Kaufen, was möglichst viel Kalorien hat, ab keine künstlichen Zusatzstoffe hat?

Was könnte ich jetzt einfaches Kochen oder fertiges Kaufen, was möglichst viel Kalorien hat, ab keine künstlichen Zusatzstoffe hat?

Ich möchte zunehmen...

Antwort
von labertasche01, 24

Käse, gekochten Schinken, Kassler, Buttermilch zum trinken oder Trinkhoghurt.
Kartoffeln, Nudeln, Reis. Vollkornbrot . Fleisch ( Pute oder Hähnchen)
Das hat meine Mutter nach einer op als Tipp bekommen zum zunehmen .

Antwort
von PWolff, 37

Spaghetti aus Hartweizengrieß mit möglichst viel Pesto. (Beim Pesto auf die Zutatenliste achten oder aus Olivenöl, gehackten Kräutern und geriebenem Hartkäse selbst herstellen.)

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für Ernährung, 37

Kartoffeln/Nudeln/Reis + nen Stück Fleisch und Gemüse! Hat alles keine Zusatzstoffe und je nachdem wie viel man isst kann man davon auch zunehmen

Antwort
von Chumacera, 32

Brathähnchen mit Pommes.

Antwort
von Thather, 31

Oh das kenne ich. Ich war mit 18 1,90 M groß und wog mal gerade 72 KG.

Ich habe ziemlich viel versucht. Aber genützt hat alles nichts.
Wichtig ist, das du ausgewogen ist. Nicht zu fett oder anders einseitig, das ist ungesund.

Antwort
von voayager, 5

ne Sahnetorte

Antwort
von Mignon2, 41

Es gibt kaum Fertigprodukte, die keine Zusatzstoffen haben. Vielleicht würdest du etwas im Reformhaus finden.

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