Frage von moosesmesner, 26

Was kenn man gegen müdigkeit und keine energie machen ?

Antwort
von Savix, 15

Aktuell kannst du dich schlafen legen. Bist du oft müde und fühlst dich energielos, solltest du deine Lebensweise genauer unter die Lupe nehmen. Isst du ausgewogen und trinkst du genug? Bist du ausreichend an der frischen Luft und forderst du deinen Körper mit genügend Sport?

Das sind natürlich alles nur Anregungen, die Ursachen chronischer Müdig- und Energielosigkeit können vielfach sein.

Natürlich kannst du auch einen Arzt aufsuchen, wenn sich deine Zustände penetrant auf deinen Alltag auswirken.

VG, Sv

Antwort
von Ringoscarlett, 17

Gesund essen, viel frische Luft, Sport treiben...

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