Frage von 123ok456, 20

Was kannn man gegen eine Zerrung machen?

Ich habe morgen einen kletter wettkampf doch habe höchstwahrscheinlich am arm Ellenbogen eine Zerrung

Antwort
von TheAdmiral777, 13

Ausruhen, den wen du mitmachst, wird es schlimmer und du wirst wsh abbrechen müssen. Auch wirst du dann wsh die nächsten Wochen nichts mehr machen können.
Ich weiß das du das jetzt nicht hören wolltest, es ist aber so;)
Gute Besserung und ich hoffe tzd das ich dir helfen konnte;).

Antwort
von MimiPolda, 5

Da hilft Wärme. Aber wenn es wirklich eine Zerrung ist solltest du nicht teilnehmen, da du es damit nur noch verschlimmerst. Eine Zerrung kann ein paar Wochen dauern bis sie auskuriert ist. 

Gute Besserung und LG

Antwort
von cathiii13579, 9

Wärme hilft. :) Aber wenn du die Zerrung morgen noch spürst (was ziemlich wahrscheinlich ist), solltest du nicht beim Wettkampf mitmachen, da es dann noch schlimmer wird.
LG Cathi

Kommentar von 123ok456 ,

ich muss aber teilnehmen

Kommentar von cathiii13579 ,

naja mit einer Zerrung wirst du aber schlecht teilnehmen können. Du musst die Zuständigen für den Wettkampf darüber informieren. Wenn du trotzdem mitmachst, kann es sein, dass du abbrechen musst und das wäre auch total blöd. Außerdem sollte man bei einer Zerrung warten, bis sie nicht mehr weh tut, sonst könnte es wochenlang weh tun und schlimmer werden.

Antwort
von Harald2000, 11

Wärmebehandlung

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