Meeresrauschen. Am Strand liegen und tief durchatmen. Keine Termine, kein Zeitdruck, kein Stress. Das wünschen sich viele Menschen, vor allem jene, die in verantwortungsvollen Positionen arbeiten. Die Realität sieht oft anders aus: Führungskräfte sind häufig Sklaven ihres Terminkalenders. Für so vieles bleibt keine Zeit mehr. So gerät die "Balance zwischen Arbeit und Freizeit“ aus den Fugen, wie es die Psychologin Claudia Seydel ausdrückt. Am Präventionszentrum der Charité bietet sie Entspannungskurse für Menschen an, die sonst selten zur Ruhe kommen. Zum Beispiel, weil sie zum dritten Mal binnen einer Woche nach einem 14-Stunden-Tag noch ein Geschäftsessen haben.