Frage von fotios29081999, 54

Was kann man tun um schneller zu werden?

Ich bin so langsam, dass es mich sogar irritieren ! Was kann ich tun um schneller zu werden ? Was und wie soll ich trainieren ?

Antwort
von 001jane08, 25

Ein Vorschlag ist, dass du vielleicht täglich trainierst, zu sprinten. Das mache ich zum Beispiel, es hat mir sehr geholfen. Ich nehme zum Sprinten immer kurze Schritte und irgendwie hilft es mir auch, dass ich auf meine Oberschenkel sehe, wenn ich sprinte. Ich weiß nicht wieso, aber es hilft mir sehr und damit bin ich auch weit gekommen.viel Glück XD

Antwort
von Fairy21, 5

Versuchen Bewegung in den Alltag mit einzubauen. 

Antwort
von iamJustAhuman, 36

Sport AKTIV betreiben... Fang mit laufen an und verbessere deine Ausdauer. 

Antwort
von IceHunter, 13

Wenn du Laufen oder Bewegung meinst - Oft wiederholen und gesund ernähren (vegan, viel Obst und Gemüse), viel Wasser trinken

Wenn du mental meinst - lange schlafen, gesund ernähren (vegan, viel Obst und Gemüse), viel Wasser trinken, bleib bei der Sache und sei aufmerksam. Verliere dich nicht in Tagträumen oder anderen Gedanken, Vermeide Angst. Durch Angst taucht man ins Reptiliengehirn ab, und das verringert die Leistung und die Konzentration.

Antwort
von 1900minga, 4

Sprinten, springen und nochmals sprinten

Antwort
von somi1407, 27

Für den Anfang würde schon eine gescheite Fragestellung helfen...

Antwort
von snipesss, 12

Regelmäßiges Laufen.

Antwort
von Kurpfalz67, 18

Trainieren.

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