Handschuhe tragen.

Sie kurz schneiden, damit wenig Fläche zum Kauen da ist! Ich kann da dem danny nur zustimmen, dass man sich einen Ausgleich suchen sollte: Yoga, Meditation, Massage, an einen Fluß setzen und nachdenken, Musik hören und spielen, was leckeres kochen, Angeln gehen, usw....

Fingernägel kauen ist kein Symptom einer Krankheit, wie die laufende Nase bei einer Erkältung, sondern ein Symptom von Stress oder auch Unausgeglichenheit. Zur Ruhe kommen, den eigenen Mittelpunkt finden ausgeglichen sein sind da die wichtigst Ratgeber. Was für einen ein Ausgleich ausmacht, muss jeder selbst wissen. Ich gehe gerne spazieren oder spiele Gitarre!

Selbstdisziplin!

Es gibt das glaub ich so Tinkturen, die super bitter und unangenehm schmecken. Einfach auf die Nägel schmieren und bin mir sicher das Nägel kauen ist kein Genuss mehr.

ich habe auch 10 jahre lang gekaut, meistens aus nervösität. ich hab anfang des jahres damit aufgehört, indem ich das kauen einfach durch etwas anderes ersetzt hab. wenn ich das bedürfnis verspürt habe, zu kauen,habe ich einfach mit den fingern auf den tisch o.ä. getrommelt, das hat mich vom gedanken abgelenkt und man macht das nach einer zeit auch automatisch, statt zu kauen. irgendwelche tinkturen haben bei mir rein garnichts gebracht, auch nicht plastik fingernägel oder sowas... willenskraft!

Hallo, ich bin 18 Jahre und kaue bestimmt schon 6-7 Jahre an den Nägeln. Ich habe viele Mittel ausprobiert. Habe mir das ecklige Mittel auf die Finger geschmiert und mir sogar für ein halbes Jahr künstliche Nägel machen lassen. Als ich die wieder runter bekam, fing ich wieder mit dem Kauen an. Meine Nägel sehen ungeplegt und abgebissen aus und ich komme einfach vom Kauen nicht los. Ich kaue, wenn ich nervös bin, wenn mir langweilig ist oder einfach nur aus Gewohnheit...

hi, bin jetzt 20. hab bestimmt 15 jahre nägel gekaut. bei mir war es richtig extrem. hab diesen bitteren nagellack auch ausprobiert, half nichts. hab handschuhe getragen...war mir aber unangenehm und habs dann auch gelassen sie zu tragen.ich wollte immer damit aufhören aber irgendwie ging es nicht. selbst als ich grade gekaut habe, habe ich gedacht nehm einfach den finger weg....aber es war so ein entspanntes gefühl..kp^^. hab zwischendurch mal 2-3 wochen nicht gekaut...das kam 2 mal vor bin dann aber wieder rückfällig geworden. hab auch die haut von den fingern abgeknabbert, teilweise hat es geblutet...gebrannt sowieso immer. vor 2 monaten habe ich einfach von dem einen auf den anderen tag damit aufgehört...ich kann schlecht erklären wieso, aber es liegt echt nur an der willenskraft. nur wenn du es richtig willst, dann schaffst du es. wie oleandra schon meinte: Selbstdisziplin

Also ich bin davon abgekommen und zwar mit folgender methode: Ich habe mir ein Ziel gesetzt ich habe mich durch kaugummi kauen und handwerklichen sachen abgelenkt so das ich niee zeit hatte fingernägel zu kauen ich kaue seit meinem 3 lebensjahr und ich bin gott sei dank davon abgekommen folgt meiner methode es hilft wirklich!

Also ich hab es so gemacht ich hab mich immer abgelenkt durch kaugummi kauen und durch sachen machen die nicht an nägel kauen führen ich hab es mir abgewöhnt und wenn man einmal lange nägel hat und fest des willens ist dass man damit aufhört dann hilft es glaubt mir kaue seit meinem 3 lebensjahr und ich bin davon abgekommen =) also verfolgt meinem rat es hilft wirklich!!!

Ich habe auch sehr lange (viele Jahre) gekaut. Geschafft habe ich es mit einer Methode, die bei www.naegelkauen.info zu finden ist. Man bekommt dort eine Anleitung und täglich Hilfe. So konnte ich meinen Willen stärken und bin nun schon längere Zeit absolut "clean". Bittere Tinkturen haben bei mir hingegen nicht gewirkt.

Ganz einfach: Fingernägel nicht kauen.

In der Apotheke gibt es so einen übel schmeckenden Lack, heißt "Stop n' grow".

Abkleben mit Pflastern, einschmieren mit richtig fettiger Creme (am besten Melkfett, schmeckt total eklig), in Zitrone die Finger baden.