1 Antwort

Gewand ist gut ^^
Diese Gewichtsweste hat gemütliche 10 kg!
Das ist nichts für Anfänger!
Damit wird dein Lauftraining erheblich intensiver, ja.
Ob du danach länger durchhältst hängt von deiner Trainingsgestaltung ab. Sofern du deine gewohnte Distanz beibehältst, ist aber davon auszugehen, weil dein Körper sich jetzt an die zusätzliche Belastung gewöhnt und diese ja anschließend wegfällt.
Sie sollte auf jeden Fall fest sitzen! Im Zweifelsfall umtauschen.

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