Was kann man machen um im Winter nicht krank zu werden?

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5 Antworten

  • regelmäßig Hände waschen, vor allem gleich, wenn man zu Hause ist
  • in Bus und Zug möglichst wenig berühren. Warum muss man jeden Haltegriff anfassen?
  • Sich an der frischen Luft bewegen
  • in die Sauna gehen
  • Obst und Gemüse essen
  • in der Erkältungszeit möglichst den Leuten nicht die Hand geben, auch wenn es unhöflich ist.
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Und Abstand halten wenn jmd Hustet oder Krank ist.

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Sport im freien machen und zwar regelmäßig. Dabei aber gut anziehen.

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Geh viel an die frische Luft und bewege dich. Das stärkt dein Immunsystem. 

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Vitamin Haushalt gefüllt lassen
(Viel obst gemüse essen.. aber auch fleisch!!)

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