Was kann man machen, um ein zu schlafen. Ich sage zu mir : bitte schlafe Nachts & bitte schlafe jetzt & bitte schlafe gleich, aber ich schlafe nicht jedes mal?

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2 Antworten

8 Wochen wach sein sind gar nicht möglich....
Aber falls du Schlafprobleme hast, probier mal Baldriantabletten, ist rein pflanzlich und gibt's in Drogerien und Apotheken.

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Wenn Du 5 Wochen nicht geschlafen hättest, wärst Du schon stark am verwesen.

Laß die Grübelei komplett sein, iß nichts schweres mehr am Abend und keine Cola.Ein Glas warme Milch mit etwas Honig vorm zu Bett gehen trinken, nicht grübeln, Augen zu und ab ins Traumland.


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