Was kann man gezielt und aktiv gegen Blasenschwäche selber machen?
Ich meine was kann ich selber aktiv dagegen selber zu Hause oder so machen? Es soll da so Übungen geben. Kennt die jemand? Was kann man denn noch so machen?
Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:
Antworten
Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
Mit Beckenbodengymnastik: http://www.madaus.de/Beckenbodengymnastik-gegen-Bla.369.0.html
Google mal danach, dann findest Du noch weitere hilfreiche Seiten mit noch mehr Übungen.
Weitere gute Antworten
Beckenbodengymnastik-die Stehübungen kann man überall machen wo man warten muß,z.B.beim Warten an der Supermarktkasse.
ich weiß nur, dass Kürbiskerne gegen Blasenschwäche helfen sollen
ich kann dir nur das selbe raten wie alle aber ohne dir stress zu machen entspannter mit so einer sache umgehen hilft auch oft wenn kei körperlicher grund da ist .. dann geh zum arzt
Hallo gunnula,
geh doch mal auf www.aponeo.de/blasenentzuendung!
Hier findest du vorbeugende Tipps, um beschwerdefrei durch den Sommer zu kommen.
Beste Grüße,
APONEO-Apothekerteam
Wie schon von anderen beschrieben, ist Beckenbodngymnastik das A und O. Ich kann dir nur aus meiner Erfahrung sagen, dass sich dieses Problem, seit ich regelmäßig im Fitness-Studio bin und dort Krafttraining mache, beinahe in Luft aufgelöst hat... Auch Callenetics, bzw. inzwischen eher Pilates, bringt dich ans Ziel und dabei tust du ganz nebenbei für deinen ganzen Körper etwas. Und das kannst du auch zu Hause alleine machen. Wobei ich einen Grundkurs schon vorteilhaft finde.
Und wenn das alles nicht mehr hilft, gibt es noch eine ganze Reihe anderer Möglichkeiten, die Blase zu behandeln. Hier, lies mal, was ich gefunden, ein Interview mit einem Urologen:
http://www.rheinruhrmed.de/interviews/interviewinkontinenzblasedrwiedemann.html
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema Gesundheit
Bilder zum Thema Wellness
