Augengymnastik, öfters lüften, Spaziergänge, weg von PC und Glotze. Es gibt Tropfen, die "keine" Medikamente sind, sondern nur Tränenersatz (Kochsalzlösung).

Sollte dies öfters der Fall sein oder länger andauern unbedingt zum Augenarzt. Nicht auf die leichte Schulter nehmen!

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Das Trockene Auge führt nicht nur zu schmerzhaften Augenentzündungen. In schweren Fällen kann die oberste Schicht der ausgetrockneten Hornhaut vernarben, eintrüben oder Kapillargefäße sprießen ein. Im schlimmsten Fall wuchern Augengeschwüre und der Betroffene erblindet. Eine weitere Gefahr droht durch die Infektion mit Bakterien, Viren, Pilzen oder so genannten Akanthamöben. Denn ohne einen permanenten, stabilen Tränenfilm werden Horn- und Bindehaut leichte Beute für Krankheitserreger.

Du solltest mehrfach als üblich die Augen schließen und öffnen. Also nicht nur das normal Reflexöffnen und Schließen, sondern bewußt noch etwas nachlegen. Denn durch z.B. das Starren auf einen Monitor, schließt man die Augen ungewöhnlich wenig.

Dabei reißt dann der Feuchtigkeitsfilm und die Augen "trocknen aus".

Frische Luft, auf Befeuchtung der Raumluft achten, wenn möglich wenig Computerarbeit, viel trinken. Aber meist kommt man ohne Hilfe aus der Apotheke nicht aus. Abends eine gute Augensalbe und tagsüber Tropfen.

Ich habe das Problem auch. Ich habe schon seit einiger Zeit einen Raumbefeuchter in meinem Büro stehen, versuche ausreichend zu trinken und habe als Tränenersatzmittel "Vismed Gel". Diese Tropfen sind ausgezeichnet verträglich und als Einzeldosisbehältnisse erhältlich. Die anderen Augentropfen ent- halten Konservierungsmittel, die bei Dauergebrauch die Hornhaut schädigen können.

Ich habe dieses Problem auch. Ich habe einen Raumbefeuchter im Büro. Ich versuche, dass ich ausreichend trinke und als Tränenersatzmittel habe ich "Vismed Gel", Einzelportionen ohne Konservierungsstoffe. Diese vertrage ich ausgezeichnet und kann ich nur empfehlen.