Frage von psychopathicus, 58

Was kann man gegen tiefste Traurigkeit tun?

Wenn man momentan alleine ist und keine Lust auf Gesellschaft hat.

Antwort
von schnoerpfel, 22

Wer hat schon ständig Bock auf die Gesellschaft? Allerdings sind temporäres Desinteresse und tiefes Traurigkeitsgefühl zwei verschiedene Dinge. Falls hier eine Depression vorliegt, solltest Du eventuell mal darüber nachdenken, Therapie zu machen, damit das nicht zum Dauerzustand wird.

Und iss mal ein Bündel Bananen, die heben eventuell ein wenig die Stimmung an. Darin enthalten ist L-Tryptophan für die Produktion von Serotonin.


Kommentar von psychopathicus ,

Danke dir. Nein, bin glaube ich nicht depressiv - es ist nur etwas passiert.

Antwort
von Ruokanga, 31

Laufen lassen und akzeptieren, dass es so ist ... Die Psyche braucht ab und an eine Pause. Ein Selbstschutz. Wenn's besser geht, die Kraft wiederkommt: Hinterfragen, ob was geändert werden müsste.

Kommentar von psychopathicus ,

Danke für deine Antwort

Kommentar von Ruokanga ,

Bitte. Mit hilft diese Seite sehr, um zu verstehen, was in uns vorgeht:

http://www.seele-und-gesundheit.de/index.html#exi

Antwort
von kunibertwahllos, 33

die Wand anschauen , musik hören aus dem fenster schauen auf , auf die decke schauen oder auf den boden schauen

Kommentar von psychopathicus ,

Mache ich gerade alles und ich werde trauriger? Da stimmt doch was nicht

Kommentar von kunibertwahllos ,

ja dann hilft nur mit sich selbst reden, mit sich auseinander setzten , den tag nochmals durchdenken, loslassen und/oder dann rauchen..etc

Kommentar von kunibertwahllos ,
Kommentar von psychopathicus ,

Danke dir

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