Was kann man gegen starken Heißhunger tun?

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6 Antworten

Kaugummi kauen
Tee trinken
Sport machen
Schwarzen Kafee trinken
Sich 30sek auf den bereich zwischen nase und oberlippe drücken (Akupunktur)
Rauchen :D nein Spaß.
& ausreichend essen, gut Frühstücken
Statt chips & co:
Gemüse & obst
Lg

Vielleicht essen allerdings gesundes... Ich habe mal gehört Eiswürfel lutschen und Wasser trinken hilft...

kleine Zwischenmahlzeiten einlegen,, bzw. öfter eine Kleinigkeit essen!

bei Langeweile hilft Beschäftigung, bei Prüfungsstreß Entspannung!

Erstmal zu Penny, so richtig ein deftiges Mettbrötchen ^^

Kommentar von sGGxoxo
10.04.2016, 13:14

Die Idee ist dabei nicht noch mehr Kalorien zu sich zu nehmen als der Mensch normalerweise täglich benötigt, aber danke

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genügend und ausgewogen essen! Sich ablenken und auch Sachen essen, die sattmachen!

Sich KEINEN Stress machen. Langeweile ist gut. bewusst Sich zeit nehmen...

LG, Alican

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