Hey.?
Morgen Hab ich geburtstag, Fahrschuhl-Prüfung, und ich sehe meine ex-freund mit seiner neuen Freundin ! Klaa das ich allein dursch die Prüfung nervös bin.
Was kann man gegen Nervosität tun???
Ich hoffe ihr könnt mir helfen??
Es gibt zwei Dinge, auf die Du KEINEN EINFLUSS hast: Geburtstag und Ex. Eines eher positiv, eines eher negativ - die heben sich also auf. Auf die Führerscheinprüfung hast Du Einfluss: frage Dich, ob Du Dich gut genug vorbereitet hast. Ja? Dann wird es auch klappen! Ein wenig Nervosität ist gut, denn es führt dazu, dass Dein Körper Adrenalin ausschüttet. Das wiederum schärft die Sinne: so bist Du während der Fahrprüfung top-aufmerksam!
Entweder eine Tasse Tee trinken oder einfach an den Tag danach denken!!!
Bild/er:

du kannst es mit bachblüten rescue tropfen versuchen viele schwören drauf, viele meinen die sind ohne wirkung

nochmal alles durchgehen, um dir gewissheit zu verschaffen, dass du gut vorbereitet bist.

Versuch mal Johanniskraut oder Baldrian und meide Kaffee

Einen klaren Kopf bewahren. Tief ein- und ausatmen, am besten an frischer Luft. Versuchen möglichst ruhig zu bleiben und nicht in Hektik zu verfallen. Gegen die Nervosität ansich kann man wenig machen, aber man kann die Symptome mindern. :)