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Was kann man gegen Muskelverspannung verursacht durch Wirbelsäulenschäden machen?

gefragt von beatemueller am 14.06.2008 um 12:46 Uhr

Ich habe einen Wirbelsäulenschaden, der immer wieder Muskelverspannungen zwischen den Schulterblättern verursacht. Was kann man dagegen machen?


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butz1510
 
beantwortet von butz1510 am 14. Juni 2008 12:48
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Gymnastik, am besten Stretching oder Yoga. Lass Dir von einem Krankengymnasten Übungen zeigen, die für die Partie wichtig und entspannend sind.


Miguelgonzerres Paolopestossolos
 
beantwortet von Miguelgonzerres Paolopestossolos am 14. Juni 2008 12:48
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Jahreskarte fürs Schwimmbad und täglich dorthin.... Ferner Whirlpool und Sauna.


fabienne1997
 
beantwortet von fabienne1997 am 14. Juni 2008 12:50
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Gymnastik, Rückenschule, Magnesium (täglich), Schwimmen, Massagen!


Andreas Bartmann . wuschelknuschel...
 
beantwortet von Andreas Bartmann . wuschelknuschel... am 14. Juni 2008 13:26
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thai chi,shiatzu,...


Edgar Niklaus
 
beantwortet von Edgar Niklaus am 14. Juni 2008 13:27
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Wirbelsäulengymanstik, Rückentraining, Rückenschule, Kiesertraining.





azurit
 
beantwortet von azurit am 14. Juni 2008 15:56
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Schröpfen lassen-behebt Stagnationen und Verspannungen! Gute Besserung!


Alexa Fleckenstein m.d.
 
beantwortet von Alexa Fleckenstein m.d. am 14. Juni 2008 17:37
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Alle Antworten hier sind prima. Ich fuege noch hinzu: Trager Body work, Pilates, Gartenarbeit.

Alexa Fleckenstein M.D., Aerztin, Autorin.

Kommentar von Dbf34b8cdd45f148413ce99a83429145smallConnyconrad am 15. Juni 2008 19:42

Schade , es fehlen Moorbäder und die Muskelsalbe von Googl mal ...moor-oase...


Connyconrad
 
beantwortet von Connyconrad am 15. Juni 2008 19:41
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Schön wenn Sie noch Moorbäder dazu genommen hätten. bei googl Sie mal ...moor-oase...finden Sie die richtigen Ergänzungen dazu.




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