Frage von Himbeerexx, 31

Was kann man gegen Muskelkater machen?x?

Kann mich kaum bewegen und nur schlecht laufen...und das ist schin seit gestern (hatte dienstag Leichtathletik nach einem jahr wieder)

Was kann ich machen dass es schneller weg geht

Antwort
von Lilly11Y, 3

Heiß baden oder einfach abwarten. Geht natürlich von allein vorbei😏

Je öfter du wieder Sport machst, umso weniger Muskelkater bekommst du mit der Zeit.

L. G. Lilly

Antwort
von TheAllisons, 16

Ein heißes Bad lindert die Schmerzen ein wenig, das dauert etwa 3- 4 Tage, dann geht das wieder.

Antwort
von MojoT, 21

Magnesium Tabletten nehmen das hilft bei mir immer direkt und wirklich sehr gut :)

Antwort
von Senbu, 1

Ist normal das der Muskelkater schmerzhaft ist geht in ca 2 Tagen weg.

Antwort
von FrageAntwort8, 19

Dehnen und etwas mehr bewegen

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