Was kann man gegen Müdigkeit tun? Außer schlafen und Kaffee trinken?
corazoncita am 16.06.2009 um 16:16 Uhr
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Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
an die frische luft gehen, ausreichend schlafen, vitaminreich ernähren
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sport machen ... spring ein paar runden oder hüpf ein wenig herum ... -.-
joggen weil dadfurch viel sauerstoff ins gehirn gelangt und der sauerstoff kurbelt das gehirn an
sorg dafür, dass du frische luft hast. fenster auf oder ein kleiner spaziergang
Wenn alle Tips hier Dir bisher nichts nutzen - versuche einfach die Müdigkeit zu ignorieren, klappt beim mir hervorragend....
schwarzen tee trinken, denn kannst du garantiert nicht einschlafen
irgendwann musst du zwangsläufig schlafen
corazoncita am 16. Juni 2009 16:17 ja das ist mir schon klar.. aber bis heute Nacht muss ich es noch ohne durchhalten.
Regelmäßig und ausreichend essen, trinken und bewegen.
(7 Stimmen)
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