Frage von Leonrockt28, 9

Was kann man gegen ein V-Kreuz tun?

Bzw kann man es wieder rückentwickeln oder rückgängig machen

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Muskulatur & Rücken, 8

Hallo! Durch Training entstanden?? Dann ist das leicht - abwarten reicht. Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. 

Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden. Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg.

 Immerhin haben die Muskeln eine Art Erinnerungsvermögen und bauen sich dann schneller wieder auf.  

Alles Gute.

Kommentar von Leonrockt28 ,

Ok danke,

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