Kopf geradehalten. Und anfangen, das Doppelkinn zu lieben oder zur Therapie gehen. ;-)

Das Körpergewicht reduzieren. Sonst hilft da wirklich nichts; ein Doppelkinn hat auch etwas mit Veranlagung zu tun.

Doppelkinn hat etwas mit Gewicht und Veranlagung zu tun - wenn du abnimmst, wird die Hautfalte dennoch sichtbar bleiben. Also wie HerrLich schon sagt, Kopf gerade halten und lernen, dich so anzunehmen wie du bist

Kopf immer etwas in den Nacken halten, dann sieht es besser aus (geht aber nicht weg)!

Oft wird auch ein Kropf, also eine Erkrankung der Schilddrüsen, für ein Doppelkinn gehalten. Aber auch das könnte man nur operativ beseitigen. Bestenfalls kannst Du mit entsprechender Kleidung etwas kaschieren. Aber auf jeden Fall solltest Du lernen, damit zu leben!

zunge ausstrecken soll gutes training gegen goppelkinn sein

Mit Sport und gesundem Essen das Gewicht reduzieren, könnte auch helfen!

Ein bißchen kommt ein Doppelkinn durch zuviel Gewicht, aber nicht nur. Das ist Veranlagung und meist haben diese Menschen einen kurzen Abstand von Kinn zum Hals, teilweise sogar ein fliehendes Kinn, da kann man leider nichts machen. Aber HerrLich hat Recht: versuchen den Kopf möglichst gerade zu halten, aber nicht so sehr, dass es schon wieder arrogant aussieht.