Was kann man gegen den Hunger tun?

Du willst weiter abnehmen, obwohl du genau weißt, dass du an einer Essstörung leidest? Ich bitte dich, suche dir Hilfe. Essstörungen sind eine ernste Sache und haben eine sehr hohe Mortalitätsrate.

Wenn du beim Abnhemen Hunger hast, dann macht du was falsch. Es kommt darauf an ausreichend zu essen, aber eben das Richtige. Was ist denn das um Himmels Willen für ein Profilbild? Ist das etwas das Ideal, das du anstrebst?

Stilles (lauwarmes) Wasser und Kaugummi kauen soll helfen. Ansonsten einfach einen Apfel oder so essen :)

Essen wäre aber richtig, zB rohe Möhren knabbern. Die haben nur wenig Kalorien, sind gesund und der Magen ist beschäftigt.

Grüner tee hilft sehr!! Verhindert auch heißhungerattacken

"Hungergefühl steht im Weg"! Mann, dann iss was!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hungern ist krank! Ja, e s gibt was, was den Hunger stoppt: Glucose - fürs Gehirn! Ist das Gehirn versorgt meldet es auch keine Hungergefühle mehr an den Magen!

Pfefferminztee

Wasser tinken trinken trinken!!!!

Ich werd von Kaffee immer mega-satt!

Deinen eigenen Aussagen nach bist du essgestört und normalgewichtig. Ehe du untergewichtig wirst, solltest du lieber wieder normal essen, anstatt zu versuchen, dein Hungergefühl auf irgend eine andere Weise in den Griff zu bekommen! Und auch wenn es dir nicht passt, sage ich dir: essen!

diät jogurt oder apfel essen viel trinken

Du könntest eine Therapie beginnen, gegen deine Essstörung.

Dann wirst du bald auch kein Problem mehr mit deinem Hunger haben. :-)

Hunger zu haben ist etwas ganz natürlich, damit sagt dir dein Körper, dass er Nahrung braucht. Es ist nicht gesund zu hungern. Du ruinierst dir damit deine komplette Gesundheit ! Deine Organe sind nicht mehr sehr aktiv, dein Puls, dein Blutdruck.

Lass dir helfen. Du hast noch eine große Chance einen Therapieerfolg zu erzielen. Du bist jung, du kannst noch viel bewegen, du musst es nur wollen.

Gemäss Aussagen anderer, und auch deinen Aussagen, musst du sehr Essgestört sein.

Dein Leben hat einen Sinn, wenn du hungerst?! JEder Normale Mensch könnte das nicht nachvolziehen. Ich dneke, wenn du richtig scharf überlegst, würdest du vllt. auch verstehen?

Es ist schade, deinen Körper zu ruinieren. Dir einzubilden, dass das hungern einen Sinn ergibt.. Dass es ein Lebensinhalt ist.

Wenn die Waage manipuliert wäre, und sie dir 5-10 Kilo weniger anzeigen würde, würdest du ihr glaubenm, ohne gross auf dein Körper zu schauen.. Du bist warscheinlich noch sehr jung.. Viele junge LEute in deinem Alter, gehen raus.. Feiern, Lieben das Leben, geniessen es, Lachen.. während du zuhause rumsitzt, über dein Gewicht jammerst, hungerst, dich wiegst..

Überleg mal richtig scharf darüber. Magersücht ist der Anfang vom Ende, ich denke das weisst du bereits.. Willst du sterben?

LAss dich bitte behalnbdeln, du rührst dein Leben einfach so aus dem Fenster. Dass willst du im tiefen inneren gar nicht, und deine Eltern auch nicht.. Menschen die dich lieben..

überleg mal...

Iss doch einfach Gemüse. Schmeckt und ist gesund!!! Ich kenne das, kann mir aber auch nich immer gleich n schnitzel braten! :) Oder nimm einfach ne scheibe trockenbrot un iss das; da sin viele ballaststoffe drin un die machen satt! Und wenn du grad im Auto sitzt und Hunger bekommst, dann fahr an die nächste Tankstelle und kauf dir hustenbonbons oder kaugummies, natürlich am besten zuckerfrei... Nur essen musst du eben, wenn du Hunger hast...

Wenn du Hunger hast, dann verlangt dein Körper nach Kalorien, wenn du sie ihm nicht giebst baut er Muskelgewebe ab, um sich mit energie zu versorgen, anschließend baut er Fettgewebe ab, und danach baut er Gehirnmasse ab.

und dann nimmt er am Herzmuskel Gewege weg, und dann was soll ich sagen, bisst du verhungert.

der hunger ist der motor welcher die menschheit noch am leben hält...auch wer abnehmen möchte muss essen, es kommt darauf an, was...

nein essen ist soo wichtig .. ich hab jetzt 25 kilo abgenommen mit viel essen .. nein ich musste natürlich ein bißchen umdenken was ich esse .. aber ich mache sport .. sport sport sport 3-4 mal die woche und du kasnnt essen was du willst denn der muskel verbrennt viel besser .. und es macht spaß und gute laune . sicherlich haut man sich nicht mehr nach dem sport die chipstüten rein .. aber auch die kommen hier ab und dann ins schälchen .. einfach rad fahren .. mach dir eine strecke fertig .. riesen block einmal an der bundesstrasse entlang oder was bei euch ist .. jeden abend eine runde von 30 minuten und einmal die woche 1,5 für eine größere strecke fahr diese allein mit kopfhörer in ne ohren und höre lustige musik .. nix nehmen um das hungergefühl zu stoppen ..einfach essen .. !!!!!