Woher kommen die kleinen Äderchen und wie kann ich gegen sie vorbeugen? Wenn ich sie dann doch habe: Wie werde ich sie wieder los? Muss ich zwingend zum Arzt?

ja, der Arzt ist sicher der richtige Ansprechpartner. So weit mir bekannt ist, wird das von allein oder mit Ernährung oder Sport nicht in den Griff zu bekommen sein. Kann man veröden lassen, ist auch nicht nur eine kosmetische Sache, geh zum Doc. Lieben Gruß Lotusblume

Besenreiser entstehen vorwiegend bei Menschen mit schwachem Bindegewebe.
Zur Vorbeugung:
Regelmäßig Ausdauersport treiben wie Gehen, Schwimmen oder Radfahren.
Extreme Hitze wie Sonne oder Sauna meiden.
Wechselduschen und kaltes Wasser verbessern die Blutzirkulation.
Sitzen und stehen ist schlecht, laufen und liegen besser.
Umstritten ist, ob gefäßabdichtende Arzneimittel, die frühzeitig eingenommen werden, Krampfadern vorbeugen können.
http://www.netdoktor.de/krankheiten/krampfadern-therapie.htm

Präparate mit der Roßkastanie sollen helfen. Schöne Pfingsten.
Das beste ist eine Verödung (Hautarzt darauf ansprechen, entweder er macht es selbst, oder er kennt jemanden, der es tut).
Ist allerdings keine Kassenleistung, aber auch nicht unendlich teuer...