Was kann man gegen Aggressionen aus Langeweile tun?
Hallo,
ich habe ein Problem und zwar ist mir zur Zeit fast täglich langweilig. Dadurch werde ich total aggressiv und bin schlecht gelaunt. Meine Familie und Freunde bekommen dann alles ab und ich mache teilweise sogar Dinge kaputt, weil ich dagegen trete. Normalerweise mache ich täglich Sport und werde dann auch nicht aggressiv, weil ich beschäftigt bin. Allerdings kann ich durch eine Verletzung am Knie jetzt mindestens 2 Monate keinen Sport mehr machen :( Freunde haben zur Zeit auch wenig Zeit, weil sie lernen müssen. Ich habe schon alles versucht aber es gibt nichts was ich zu Hause tun kann was mir Spaß macht! Ich hasse Fernsehen, Computerspiele und Lesen. Basteln und Musikinstrumente reizen mich auch nicht. Ich brauche irgendwas was ich täglich machen kann und was auch etwas Zeit in Anspruch nimmt. Ich weiß nicht was ich tun kann um nicht immer so aggressiv zu werden und würde mich daher sehr über Ratschläge freuen.
Liebe Grüße L.
3 Antworten
Hallo, es gibt auch gezielte Gymnastik die Du zu Hause auf dem Stuhl oder auch auf dem Sofa machen kannst. Frage Deinen Hausarzt oder Krankengymnastin danach. Bei den Übungen kommst Du sogar ins Schwitzen und baust damit deine Aggressionen ab. Vielleicht ein guter Ausgleich zum fehlenden Sport und der momentanen Langeweile. Alles Gute für Dich und schönen Abend :)
Leg dir ein tierchen zu um das du dich kümmern kannst reicht ja auch n kleiner Hase dem kannst du dann Tricks bei bringen und ihn gannzzz viel streicheln :)
wir haben einen Hund, Katzen und Meerschweinchen aber das ist auch keine richtige beschäftigung auf Dauer /
Werf ein kissen durch dein zimmer, dabei geht auch nichts kaputt xxD