Was kann man Abends reichlich essen ohne zu zunehmen?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Ich denke nicht das Geflügelfleisch ein Problem ist. Wenns was Schmackhaftes sein soll, versuch mal Konjaknudeln mit Putengeschnetzeltes in der Pfanne.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Alles, was wenig Kalorien hat, natürlich. Salatgurken haben zum Beispiel sowenig Kalorien, dass das Essen und Verdauen mehr Kalorien verbraucht, als die Gurken liefern.

Alle Lebensmittel, die wenig oder sehr wenig Kalorien beinhalten kann man folglich auch Abends und in großen Mengen essen. Geschmackliche Sensationen sind aber nicht sonderlich viele dabei.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Du kannst viel trinken, am besten Wasser, das sättigt auch. Nebeneffekt ist, dass du dann auf die Toilette musst....Eiweiß ist perfekt um Muskel aufzubauen 

Also Quark 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung