was kann ich zuhause kochen für arbeit?

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8 Antworten

Nudeln mit tomatensosse
Reis mit gemüse
Reis mit erbsen
Reis mit ratatouille
Eier
Rührei
Omelette mit käse und Speck oder omelette mit Pilzen
Pfannkuchen mit sosse oder mit spinatfüllung
Lasagne
Auflauf
Suppe
Eintopf
Sandwiches
Kartoffeln mit Spinat
Fisch oder fleisch mit reis oder kartoffeln
Griesbrei
Milchreis
Obst und gemüse sind immer wine gute beilage
Oder du nimmst in einer flasche milch mit und in einem anderen Gefäß Haferflocken oder Müsli das sättigt auch dazu eine banane oder ne Flasche buttermilch von müller , kannst du auch gut mitnehmen
Wedges, pommes
Nuggets , schnitzel
Piccolinis oser pizza baguette
Salate
Obstsalate mit Quark oder joghurt
Lg :-)

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Da fallen mir selbstmachte Fruehlingsrollen ein (wenn man asiatisches Essen mag). Oder wie waere es mit 'Breakfast Burritoes' bzw. 'soft tacos'. Kann Tortillas mit so vielen Dingen fuellen. Gut zum Aufwaermen oder auch als 'roll ups' kalt. 

Breakfast Burrito: Ruehrei mit Paprika, Tomaten, Zwiebeln oder was man sonst noch so mag.

Soft taco: Gewuerztes Hackfleisch, Tomate, Zwiebel, Kaese, Oliven, Eisbergsalat, Scharfer Sosse (oder nicht), Saure Sahne..... auch hier was man mag.

Roll ups: Kaese, Schinken, Salat, ......

Oder mach doch ein paar Nudelauflaeufe und friere sie portionsweise ab.
Oder Reis und Goulasch.

Schichtensalate sind auch prima. Ein Einmachglas. Dressing als erstes einfuegen, dann mit gewuenschten Zutaten fuellen. Kann auch hier angebratenes Haehnchenfleisch oder Tunfisch aus der Dose reingeben. Ist da sehr flexible.

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Ich nehme fast alles mit

Fleisch mit Soße

Gemüse

REis,  Nudeln, Pellkartoffeln, ...

Was nicht so gut ist sind Pommes, Crokettes,  Steaks 

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Eintöpfe, Suppen, Schmorgerichte, Pasta.

Eigentlich so gut wie alles außer Kurzgebratenem und Kartoffelpü.

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Eintopf - Bremsklötze (Buletten) - hartgekochte Eier - Lederflugzeug (Hähnchen) usw.usw.

Salate sind auch immer schmackhaft, vitaminreich und gut zu transportieren.

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Hallo zuerst einmal ist die Frage hast du da eine Mirkowelle oder einen Backofen, denn du kannst so gut wie alle aufwärmen (am besten Nudeln, Reis oder Gemüse) 

Wenn du keine Möglichkeit zum aufwärmen hast, dann nimm Pfannkuchen mit oder Milchreis oder auch Pizza kann man kalt essen oder halt einfach ein Sandwich 

LG

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Huhn,Rind, Schwein oder mach dir einen Salat den kannst du auch kalt essen

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Nudelgerichte wie Nudelsalat oder Pasta, Bulgur, Quinoa lassen sich gut im Vorfeld vorbereiten.

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