Was kann ich tun, wenn ich so richtig sauer bin?
Hallo.
Ich bin gerade richtig aufgeladen. Ich hatte einen miesen Streit mit meiner Freundin und dabei habe ich mich wohl etwas gehen lassen und habe ihr vieles vorgeworfen, was aber an sich auch stimmt. Trotzdem fühle ich mich im Unrecht, aber weiß genau, dass ich es nicht bin und das mach tmich echt wahnsinnig!
Ich muss gleich in die Schule, aber ich kann keinen klaren Gedanken mehr fassen! Muss andauernd daran denken mahn -.- Wie könnte ich mich abreagieren?? Oder nur etwas runter kommen...
lg koizora ♥
5 Antworten
Tief durchatmen und bis 1oo.ooo zählen. Nein Spaß beiseite. Ich möchte dir aber einen Tipp für die Zukunft geben. Stau nicht sovieles an .Jede Unstimmigkeit gehört am Besten bei nächster Gelegenheit besprochen und bereinigt. Sonst ist oft ein i-Punkt der Auslöser um den anderen mit all den angesammelten Vorwürfen zu überschütten ,was natürlich beide Seiten überfordert. Wünsch dir einen schönen Wochenbeginn
Wenn du oft sauer sein solltest denn wäre es gut Wenn du ein wenig Krafttraining machen würdest Oder du gehst ein wenig Boxen.
Schreib auf, was dich stört. Ein Beziehungstopf kocht nicht grundlos über. Schotte dich ein paar Tage ab und rede dann in aller Ruhe mit der (Ex?)Freundin....
Boxen, am besten gegen nen hartes Kissen oder einfach nur entspannen und an nix denken..
Froh sein das man Gesund ist und Menschen in Afrika leiden in Mexico ein schweres Leben haben oder in China misshandelt werden. Dazu ein RedBull trinken und glücklich sein und alles auf die Seite legen.
Mir hilfts:)