Was kann ich tun um negative Gedanken zu vermeiden, ich weiß einfach nicht mehr weiter!?

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2 Antworten

Gebe deinem Körper Zeit zu genesen. Manche Erkrankungen hinterlassen Spuren die nur langsam ausheilen. 

Vertraue deinem Körper, unterstütze ihn mit gesunder Ernährung, Bewegung und möglichst Sonne. Evtl. kann dich die Homöopathie dabei schonend unterstützen. 

Für die Psyche macht es Sinn sich Dingen zuzuwenden die dir immer Spaß gemacht haben. Oder du schöpfst Kraft mit neuen Herausforderungen. 

Alles Gute dir. 

Kommentar von Vivuschka
07.02.2016, 13:37

Hab mir jetzt einen Termin beim Ostheophaten/Heilpraktiker geholt :) vielen dank für deine Antwort! 

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Ich habe mehrere chronische Krankheiten, mir geht es daher fast täglich schlecht... Mal mehr, mal weniger. Wenn es ganz schlimm ist versuche ich mich abzulenken und die Schmerzen zu vergessen, indem ich einen spannenden Film schaue. Außerdem nehme ich mir Sachen vor die ich machen will, wenn ich wieder fit bin, und freue mich darauf. Dann versuche ich immer positiv zu denken indem ich mir sage "es geht vorbei", "morgen ist es bestimmt wieder gut" usw. Außerdem denke ich dann auch an meine beste Freundin, die Krebs hatte, das macht mir bewusst, dass es mir ja noch "gut" geht und es weitaus schlimmeres gibt! Zudem habe ich den "Vorteil", dass ich alleine lebe. Das heisst, ich MUSS mich aufrappeln, muss kochen, meine Katze versorgen etc. Ich kann also nicht liegen bleiben und vor mich hin jammern...sich aufraffen zu MÜSSEN macht sehr viel aus! Ich weiß nicht ob ich dir helfen konnte, wünsche es dir aber und vor allem gute Besserung...das wird schon!

Kommentar von Vivuschka
07.02.2016, 13:38

Vielen lieben dank für deine Worte!! 

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