frische luft,spazieren gehen,viel obst,gemüse und salate essen,sauna,dampfsauna

Abwehrkräfte stärken mit Echenacien.

ich war mal ohne es zu ahnen mit nem beginnenden grippalen infekt in der sauna - volles programm, 5 gänge mit tauchen und ruhen. 3 stunden später bin ich auf die bretter gegangen: die erkältung hatte mich voll im griff und ich lag zwei tage mit fieber, schüttelfrost, bronchitis und allem im bett. danach habe ich mich zwar schneller erholt als sonst, aber auf diese rosskur kann ich gut verzichten.

mein tipp bei beginnenden erkältungsanzeichen ist meditonsin (hab keinen sponsorenvertrag ;D). wenn es so leicht losgeht, nehme ich zuerst alle halbe stunde 5-10 tropfen. wie bei den meisten homöopathischen mitteln gibt es bei mir erstmal ne erstverschlimmerung. binnen weniger stunden fühle ich mich, als ob ich morgen sterbenskrank aufwachen würde. dann ins bett und am nächsten morgen fühlt es sich an wie der erste tag, nachdem es einem drei tage so richtig dreckig ging! meistens habe ich dann die nächsten drei tage bissi husten und schnupfen, aber niemals so übel, als hätte ich das zeug nicht genommen. viel glück und - gesundheit!

Hi,wenn mein Hals kratzt nehme ich immer Isla Moos so eine Art Flechte,kannst du in der Apo kaufen.Kannst auch gleich zwei hintereinander lutschen!Ansonsten viel trinken,vorallem Salbeitee(ist gut für die Schleimhäute...)Dazu Transpulmin auf die Brust und das Hemd über die Nase ziehen,damit du das Transpulmin schön inhalierst.Versuchs mal!

genau, steigendes Fußbad vor dem Schlafengehen ist ne super Sache. Du stellt deine Füße in eine Schüssel mit gut warmem Wasser, alle 5 min schüttest du heisses Wasser dazu, so erhöhst du allmählich die Temperatur, bis ganz heiss. Dann Wasser nur abstreifen, nicht abtrocken, Wollsocken an und ab ins Bett. Alte Schulweisheit: "Den Kopf halt kühl, die Füße warm, das macht den besten Doktor arm"

Im übrigen ist es wirklich so, dass du nur krank wirst, wenn dein Immunsystem ein paar Risse aufweist, mit dem Wetter hat das nichts zu tun.

Also ich mach das immer so das ich Gaanz Heiss Baden gehe und in das Bad eine Erkältungsaroma reinmache (das aus Aldi oder Lidl) dan ggaaanz Warm anziehen und ins Bett legen und schon mit Wick Wapurub heisst das Galub ich einschmieren damit ich Schwitze !! Und viel. mal 1 Tablete Gribostat C drinken

meine mutter schwört auf nasendusche, und ich bin grad dabei das zu testen.

nach dem spatziergang heiss baden wenn schnupfen kommt: heisses salzfussbad

Wenn du schon den Virus hast, hilft keine Saune - im Gegenteil, es ist eher schädlich :-)

Grippe ist eine Infektionskrankheit, die sich beispielsweise durch Tröpfchen überträgt - das hat mit den Wetterverhältnissen gar nichts zu tun!!

Eher damit, dass du jemandem zur Begrüßung die Hand gibts, der sich beim Niesen genau diese Hand vor den Mund gehalten hat...

Zum Arzt gehen...!? :D

Viel Vitamin C

kamille dampfbad

frische Luft, gesunde Ernährung, evtl. sogar eine Schutzimpfung