Tipps gegen Wetterfühligkeit Abhärten (Sauna, Kneippen, Spaziergänge bei jedem Wetter) Beobachten, bei welchem Wetter man welche Unpässlichkeiten hat und dann persönliche Strategien entwickeln (Wetterfühligkeitstagebuch schreiben; siehe unten) Entspannungstechniken Fitnessübungen Gesunde Ernährung bzw. Heilmittel auf pflanzlicher Basis, die gegen die persönlichen Symptome wirken; schweres Essen vermeiden Infrarotkabinen Schlafen (ausreichend lang, optimal gut, in Zeiten des Unwohlseins Nachmittagsschlaf). Sex (beeinflusst den Hormonspiegel; dieser wiederum kann Einfluss auf das Ausmaß der Wetterfühligkeit haben) Sport Stuhlentleerung ("Defäkation") Stressfaktoren abbauen (siehe Stichwort Unruhe und Stress) Wandern

Sei froh, dass du nur privat und nicht auch noch beruflich unter Wetterfühligkeit leidest. Dann wäre nämlich dein ganzer Tag versaut.

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