Frage von Savannah1234, 21

Was kann ich machen wenn der Nacken steif ist?

Ich hatte gestern Training und da haben wir Hürden Weitsprung Gemacht und nach dem Training hat mir mein Nacken höllisch weh getan und es geht nicht weg was kann man tun? Und soll mann ein bisschen aufpassen beim sport?

Antwort
von Pfannkuchen61, 16

Vorher richtig aufwärmen.

Denke das so ein Wärmeflasche am Nacken entspannt.

Kommentar von Savannah1234 ,

hatte ich schon hilft nix :(

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten