Frage von sunnygirl987, 152

Was kann ich machen um nach dem Sex keine Blasenentzündung zu bekommen?

Hab nach meinem 1. und 2. Mal Geschlechtsverkehr eine Blasenentzündung bekommen und würde gerne wissen was ich machen kann um es beim nächsten Mal zu verhindern... Hab etwas Angst... Vielen Dank schon mal :-)

Expertenantwort
von HelpfulMasked, Community-Experte für Blasenentzuendung, 10

Ich selbst litt auch oft unter Blasenentzündungen bis hin zur Nierenbeckenentzündung (autsch!). Daher habe ich mich auch ausführlich mit dem Thema beschäftigt.

Das was du von den Ärzte bekommst ist ja meist leider nur Antiboitika auf das die Bakterien mit der Zeit resistent werden können und der Spruch "viel trinken und warm halten" - Super danke vielmals!

Also machte ich mich auf den Weg in die natürliche Medizin und wollte der Blasenentzündung so den Kampf ansagen. Und was soll ich sagen? Bisher habe ich so wunderbar vorgebeugt und früher auch vorhandene BE's schnell & wirkungsvoll bekämpft!

Ich liste dir hier einfach mal auf was mir so geholfen hat. Dies ist keine Werbung oder ein Zwang zum Kauf etwaiger Mittelchen. Eventuell hilft dir
aber ja was davon:

  • Nieren- und Blasentee
  • Auch hilft: Brennesseltee - schmeckt aber (genauso wie der Nieren- & Blasentee) etwas gewöhnungsbedürftig
  • Kürbiskerne essen
  • Generell gilt: viel trinken! (Das liest man wirklich überall und hört es auch andauernd. Irgendwann nervt es - ich weiß - aber: du musst wirklich immer und dauerhaft viel trinken. Nicht nur bei einer vorhandenen Blasenentzündung. Mind. 2-3 Liter am Tag)Eventuell vorher mit dem Arzt absprechen!
  • Beim Trinken auf folgendes achten: Kaffee, Zitrusgetränke, Kohlensäure und Getränke mit künstlichen Süßstoffen meiden
  • Warm halten - ja klar denkst du. Aber: vorallem die Füße! Laufe nur noch mit Socken umher - immer! Trage auch nachts Socken! Das ist unheimlich wichtig. Am besten du besorgst dir gleich mal ein paar warme Kuschelsocken.
  • Blase nicht zu warm halten - die Bakterien vermehren sich hier sonst super
  • Cranberry-Saft oder Cranberry-Kapseln (z.B. von "das gesunde Plus") hier tägl. 2 Stück nehmen (s. Packung) 1x morgens - 1x abends
  • D-Mannose Pulver (D-Mannose ist eine Zuckerart, die mit Glucose verwandt ist, aber im Körper kaum verstoffwechselt wird. D-Mannose wird stattdessen mit dem Urin ausgeschieden. Auf ihrem Weg durch die Blase bindet die D-Mannose jene Bakterien an sich, die Harnwegsinfekte und Blasenentzündungen verursachen. Die lästigen Bakterien verschwinden jetzt – gebunden an die D-Mannose – mit dem Urin in der Toilette.) 1x tägl. vermischt mit Wasser trinken - Bei Blasenentzündungen nach dem GV: ca 1 Std. vor dem Sex trinken
  • Watex-Kapseln von BodyVita - 3x tägl. vor den Mahlzeiten mit reichlich Wasser einnehmen
  • Pille absetzen! Sie begünstigt Blasenentzündungen - hierzu findest du viele Informationen im Netz.
  • Die Blase immer rechzeitig leeren - wenn nötig hilft Wecker stellen (manche "vergessen" es schlichtweg auf Toilette zu gehen und lassen die Blase zu voll werden)
  • Auf Toilette nicht pressen oder drücken - lass dir Zeit
  • Baumwollunterwäsche tragen und auf String-Tangas verzichten
  • Gebe darauf acht auf Toilette keine Darmbakterien in die Harnröhre zu befördern! Richtige Wischtechnik anwenden (von vorne nach hinten!)
  • Nach dem Sex sofort (spätestens aber innerhalb 15 Minuten) auf Toilette gehen und die Bakterien kräftig ausspülen (es sollte nicht nur tröpfeln) deshalb Sex mit leerer Blase vermeiden- Sex mit Kondom verhindert (meist) keine Blasenentzündung
  • Betreibe eine ausreichende Intimhygiene. Sowohl zu viel als auch zu wenig ist schlecht.
  • Verzichte auf Intimsprays und achte auf geeignete Waschlotionen oder wasche schlicht mit Wasser.
  • Bei wiederkehrende Blasenentzündung empfiehlt sich das Überprüfen der Harnröhre - diese kann mit der Zeit z.B. verengt sein.

Wichtig ist auch das NACH der Blasenentzündung noch einmal eine Urinkultur angelegt wird. Immerhin muss festgestellt werden, ob die Bakterien durch das Antibiotika auch besiegt wurden. (oder durch die eigenständige Behandlung ohne AB)

Nach einer Antibiotika-Einnahme sollte IMMER die Scheiden - und Darmflora wieder aufgebaut & unterstützt werden. Ansonsten führt dies zu Scheidenpilz und womöglich einer erneuten Blasenentzündung.

Hierzu eignen sich z.B. Hefekapseln und Vaginalzäpfchen.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Lg

HelpfulMasked

Kommentar von sunnygirl987 ,

Vielen Dank für die ausführliche Antwort :)

Antwort
von SeBrTi, 88

Auch wenn es unromantisch ist, gleich nach dem Sex aufs Klo. Pipi machen. 

Hab das gleiche Problem, ich tu mich auch gleich waschen unten drum und ich nehm 2x die Woche Cranberry Tabletten 

Edit: sobald ich merke das es beim Urinieren bissi unangenehm wird, nehme ich auch eine Cranberry Tablette 

Anders geht es leider nicht. 

Kommentar von sunnygirl987 ,

Ok, vielen Dank! Ich werde mich also gleich danach waschen und ordentlich auf Klo gehen (also davor auch was trinken) und ich werd mir auch mal Cranberrysaft / Tabletten besorgen und einnehmen :)
Und bei dir hilft es? :)

Kommentar von SeBrTi ,

Ja sehr. Sonst würd ich nur mit blasenentzündung herumlaufen, so habe ich es seit 1-2 Jahre nicht mehr. Und ja sobald du merkst das es beim Urinieren zieht, nehm ich eine Tablette. Es gibt auch ein Cranberry Granulat, das gießt du mit Wasser auf. Das trink ich sobald es richtig zieht. 

Kommentar von sunnygirl987 ,

Das ist toll, ich werde mir ein paar cranberry - Produkte besorgen :D

Antwort
von Mietzie, 86

Vielleicht auch darauf achten, dass dein Sexpartner auf Hygiene achtet. Nütz ja nix wenn du dich wäscht wie verrückt und er ein kleines Schweinchen ist.

Kommentar von SeBrTi ,

Muss nicht an der Hygiene liegen. Mein Partner wäscht sich vor dem GV bzw immer vor dem schlafen gehen, krieg das immer wieder, weil ich so anfällig dafür bin.

Kommentar von sunnygirl987 ,

Guter Punkt, danke :) Werd ihm mal vorschlagen, dass wir uns beide davor duschen :)

Kommentar von sunnygirl987 ,

Und @SeBrTi was machst du so um BEs zu verhindern? Tut mir leid dass du so anfällig bist :/

Kommentar von SeBrTi ,

Hab ich schon kommentiert ;) 

Cranberry Tabletten und nach dem Sex urinieren, bestenfalls waschen (nur mit Wasser) 

Kommentar von sunnygirl987 ,

Mein Partner und ich waschen / duschen uns eigentlich auch regelmäßig aber es kann ja nie schaden auszuprobieren sich direkt davor zu duschen :)

Antwort
von Philinikus, 34

Hallo,
Hier ein paar Tips:

- vorher Hände waschen
- nicht von Anal- zu Vaginalsex wechseln
- eventuell auch vorher den Penis waschen
- nach dem Sex pinkeln gehen
- viel Trinken
- auf dem Klo bitte von vorne nach hinten abwischen
- String-Tangas sollen Blasenentzündungen fördern (weiß allerdings nicht, ob das stimmt)
- Unterleib und Füße warm halten

Wenn eine Blasenentzündung ganz schlimm wird oder Blut im Spiel ist, geh unbedingt zum Arzt.

Alles Gute!

Kommentar von sunnygirl987 ,

Vielen Dank für die Tipps :-)

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