Frage von itzpvpgames, 33

was kann ich in einer diät als snack essen?

Ich wollte mich auf Diät setzen doch meistens habe ich nach dem Essen so ein Hunger Gefühl und esse da was aber habe dann immer mehr Kalorien gegessen als meine app mir emphielt.

Antwort
von meinname033, 25

trink vor dem essen ein glas wasser

danach kannst äpfel oder ähnliches essen oder trink einfach wasser auf ex, auch wenn keinen durst hast

Antwort
von Rene2407, 17

so zum Knabbern vllt auch Reiswaffeln, die sind garnicht so schlecht!

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