Iß lieber die Bananen, die helfen bestimmt und sind gesünder als Aldi-Medikamente bzw. Lebensmittelergänzungen. Mein Mann hat beim Radfahren immer zwei Bananen dabei, damit er im Falle von Krämpfen gleich was dagegen tun kann. Und er ist Pharmazeut.

ich habe das gleiche Problem,habe am Nachttisch,Magnesium Quick,ich versuche viel Mineralwasser zu trinken,aber je nach Belastung und bei viel Wärme ,habe ich dolle Krämpfe,auch manche Medikamente,verursachen Muskelkrämpe.Es gibt noch ein Chinin Präparat "Limpar",sollte auch helfen,habe es noch nicht probiert,werde es mir aber bestellen.

Wadenkrämpfe können auch durch Kalziummangel verursacht sein, versuch das doch einfach mal. Einfache Brausetabletten aus dem Discounter reichen im Allgemeinen schon.

entweder hat er gescherzt oder du solltest deine waden nur leicht "anspannen" am besten hinsetzen und füße nach unten ziehen(nicht mit den händen)

trinkst du ausreichend, flüssigkeitsmangel führt ebenfalls zu wadenkrämpfen. hast du krampfadern, lass das mal beim arzt abklären, ansosten helfen tabletten---limptar----

Lass mal deinen Venendruck messen. Oft liegt es daran. Viel Laufen und sehr gute Schuhe tragen hilft sehr gut. Seitdem ich fast nur noch MBT-Schuhe trage habe ich keine Probleme mehr mit Füßen und Beinen. Lass Dich in einem guten Geschäft beraten.

Krämpfe kommen hauptsächlich von Magnesiummangel. Mein Mann hatte auch große Probleme damit. Er nimmt jetzt 2x am Tag Magnetrans forte, kannste in jeder Apotheke frei kaufen.

Bei Bananen sei vorsichtig, könnte Stuhlgangprobleme geben (Verstopfung).

Immer wiederkehrende Wadenkrämpfe können aber auch die ersten Anzeichen von Diabetes sein. Lass dich einmal durchchecken und bleib bei den Bananen statt der Chemie.

nimm magnesium mal in der berühnten form der heissen sieben:

http://schuessler-salze-liste.de/anwendung/heisse-sieben.htm