Was kann ich gegen Stressbedingte Magen-Darm Probleme tun?
Es stehen einige Prüfungen an und ich merke schon wie nach und nach mehr Magen Darm Probleme bekomme. Was kann ich dagegen tun?
Antworten
Etwas gesundes soll Ingwer sein. Gibts als Knolle oder auch Pulver und schmeckt nicht mal schlecht. Es gibt sogar Gingerbeer, ist lecker und ist gesund. LG Lotusblume
Ingwer hilft Dir vorallem wenn Dir schon schlecht ist und ist eine super Sache! Durch den Stress kann die Magensäure ein echtes Problem werden. Ich bin damals in die Apotheke gegangen und habe mir ein Mittel geholt welches die Magensäure ein bißchen neutralisiert. Da gibt es so viele..., der Apothker kann Dich da am besten beraten! Abends ist die Produktion der Säure am größten- deswegen am besten abends einnehmen und dann Stehst Du wenigstens nicht direkt mit Schmerzen auf. Viel trinken hilft auch- Kräutertees!!! Gibt ja auch welche die die Nerven beruhigen:-) Pass auf Dich auf:-) sonst ist es nachher noch ne Magenschleimhautentzündung:-( Die wird ja auch durch Sress verursacht.
Soviel wie moeglich frische Luft. Bewusst atmen, tief einziehen, kraeftig auspusten. Sauerstoff beruhigt, die Atemuebung lenkt ab.
wenn der magen immer wieder der schwachpunkt ist, nimm ein harmloses homöopathisches mittel
Nux vomica D12 globuli DHU
morgens und abends 5 lutschen, rezeptfrei in jeder apotheke.
Jaguar am 26. Juli 2007 11:32 prinzipiell gebe ich dir recht, allerdings stört mich das wort "harmlos". selbst wenn es keine nebenwirkungen hat und nicht hilft, weil es vielleicht das falsche mittel sein sollte, man eigentlich mit globuli wirklich kaum was falsch machen kann, ist es dennoch ein medikament was nicht achtlos gebraucht werden soll.
Patron am 26. Juli 2007 16:46 nicht achtlos gebrauchen - das unterschreibe ich sofort. aber tatsächlich gibt es praktisch keine negativen erfahrungen mit nux vomica d12.
Gegen Prüfungsstress soll (Homöopathisch) Gelsemium 1000 Globuli gut helfen. LG Lotusblume
Trinkst Du dies ? Gibts hier nicht. LG