Frage von more24, 6

Was kann ich gegen Stress tun und wie kann man das verhindern?

Hallo :)

Habe nur selten Stress wie kann man das abbauen ?

Danke schon mal :)

Antwort
von Xavkas, 1

Meditation - Entspannung für Körper und Geist.

Angeln hilft ebenfalls - sagte mein Vater jedenfalls. :)

Such dir einfach ein ruhiges Plätzchen aus und entspann dich.

Schlaf ist auch eine gute Medizin für Körper und Geist. :D

Um Stress zu verhindern, solltest du negative Diskussionen vermeiden, nicht zu viel über den Sinn des Lebens oder andere Sachen nachdenken, positiv bleiben und eine gute Einstellung zum Leben haben.

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